Интернет-аптека онлайн.Поиск лекарств в сети аптек по Украине. Заказать и купить легальные таблетки онлайн
интернет аптека

Магазинные тележки - источник заразы

Аптека Самое грязное место в продуктовом магазине – это продуктовые тележки. К таким в...
Подробнее...
 

Жизнь поставила жирную точку

Аптека Врачи называют холестерин “невидимым врагом человечества”. Бессимптомное т...
Подробнее...
 
На главную
Интернет аптекаНовости фармацевтики
   Интернет аптекаГлазам нужны теннис, бадминтон и плавание

Глазам нужны теннис, бадминтон и плавание

12.05.2011

Ученые доказали, что для сохранения зрения очень полезна двигательная активность


Лучшие виды спорта для наших глаз - лавание, теннис, бадминтон, которые тренируют мышцы глаз и воротниковой зоны, улучшают кровообращение органа зрения. Но этот эффект проявляется, только если играть или плавать не менее получаса.
Полезен также лечебный массаж шеи. Также не менее полезны обычные прогулки, когда мы с интересом рассмартриваем окрестности и предметы вдали. Так глаза тренируются.
Помимо витаминов А, С, Д и Е, глазу необходим еще и кальций. Он укрепляет склеру - наружную оболочку глаза. А недавно ученые выяснили, что при близорукости в склере наблюдается нехватка цинка, магния и железа. Значит, на них и нужно приналечь, чтобы сохранить зрение в порядке!