Интернет-аптека онлайн.Поиск лекарств в сети аптек по Украине. Заказать и купить легальные таблетки онлайн
интернет аптека

жидкое мыло – угроза инфекции

Аптека Эпидемиологи Университета Аризоны, заявили, что использование жидкого мыла с одноразовым дозатором представляет собой угрозу нашему иммунитету....
Подробнее...
 

Медицинские открытия, великие и бесполезные

Аптека Медицина – наука неточная, и сами врачи твердо уверены: человек весь состоит из сплошных загадок. Но вот подход к их разгадыванию у некоторых эс...
Подробнее...
 
На главную
Интернет аптекаНовости фармацевтики
   Интернет аптекаКак не обгореть на майском солнышке

Как не обгореть на майском солнышке

05.05.2011

Собираем косметические средства для дачной аптечки


Даже в средней полосе загар коварен?
Ура, потеплело! В выходные москвичи подставят тело под майские лучи. Но отвыкшая от солнца кожа может отреагировать на это... как на ожог. А возможен и зуд с аллергией.
- Обгоревшие места лучше всего сразу смазать кремом или гелем с пантенолом, побрызгать пеной «Бепантен», - советует дерматолог-косметолог Ольга Романова. - А вот обмазываться сметаной не торопитесь. Жирная масса только задерживает тепло. Наша же задача - сначала охладить кожу. Если готового лечебного средства под рукой нет, приложите к ожогу полотенце с холодным отваром ромашки, обычного чая минут на 15 - 20. И только потом - жирный крем. Можно принять обезболивающее и противовоспалительное (аспирин), от зуда и аллергии антигистамины (кларитин, зиртек и др.).
Конечно, куда мы без солнца, без витамина D! Но, сгорев, мы резко понижаем иммунитет. А кому хочется лежать с простудой в такое прекрасное время?
Как узнать, насколько активны лучи
- Жаль, что у нас в официальный прогноз погоды не включен показатель ультрафиолетового излучения, - продолжает Романова. - В Чехии, Германии, Польше, США и многих других странах его объявляют каждое утро. Это рекомендация ВОЗ, необходимая для профилактики рака кожи. (Найти индекс для российских городов можно в Интернете - см. kp.ru).
УФ-индекс - это активность солнца с учетом толщины озонового слоя. Показывает, в какой одежде выходить на улицу и сколько можно находится под солнышком.
УФ от 0 до 2 - можно спокойно гулять.
УФ от 3 до 7 - днем надо прятаться в тени. В полуденные часы лучше носить рубашку с длинным рукавом, шляпу, солнцезащитные очки.
УФ больше 8 - днем лучше вообще сидеть дома. И солнцезащитные средства обязательны.
- К маю в Москве УФ-индекс достигает 5, - продолжает Романова. - Между прочим, прошлым летом он достигал в среднем 6 - 7 единиц! Так что даже Федеральное медико-биологические агентство предупреждало об опасности ультрафиолетового излучения. Просило москвичей не загорать с 11 до 17 часов.
У тебя такие руки, что сбежали даже брюки...
После ударной уборки в дачном домике (и первых работ с землей) больше всего страдают руки. Как сохранить их в приличном виде?
- Используйте только жидкое мыло, - советует Романова. - Оно не сушит кожу. Обязательно мойте руки только в ­теплой воде (и лицо, кстати, тоже)! Конечно, на природе с этим может быть напряженка. Не поленитесь, согрейте. Иначе потрескается кожа, тяжело будет восстановить ее. На даче пользуйтесь кремом для рук не реже двух раз в день.
Всю работу в доме и на участке лучше делать в перчатках. Если не можете - неудобно, аллергия, - хотя бы нанесите перед началом работы силиконовый защитный крем, ту же «Дачницу». На ногти лучше заранее нанести защитный лак. Или обычный, но тогда обязательно на базовую основу.
Стоит обратить внимание на спецсредства... для автолюбителей. Выбор средств для очистки рук без воды огромный: например, есть жидкие пасты со слабокислым pH - с встроенной уже защитой для кожи.
Какие лекарства пригодятся
В начале дачного сезона стоить обновить составав собственно медицинской аптчеки. Проверить, не истек ли у прошлогоднего запаса срок годности.
Из сердечных: нитроглицерин, валидол, корвалол.
Обезболивающие и жаропонижающие: анальгин, аспирин, парацетамол.
Противоаллергические: супрастин, кларетин и др.
Желудочные: фестал, мезим, линекс, полифепан, регидрон, смекта, активированный уголь, но-шпа.
От ран и ожогов: перекись водорода, зеленка, пластырь, вата, бинт, жгут, пантенол-спей, ранозаживляющие и дезинфицирующие салфетки.
Репелент от клещей.
Градусник.
Если в семье есть гипертоники - тонометр.
Обязательно: телефон местной скорой помощи, страховой полис.
А В ЭТО ВРЕМЯ
Как подобрать защитный крем

Например, если вы купили крем SPF-10. Посчитаем, сколько можно находиться на солнце.
Тип кожи I. Белая кожа, светлые волосы, голубые или зеленые глаза.(Никогда не загорают, всегда обгорают.) Уровень солнцезащиты нужно умножать на 5. Получается 50 минут. Именно столько можно, нанеся на тело крем, нежиться на солнышке. Без особого вреда, не рискуя сильно покраснеть.
Тип кожи II. Светлая кожа, русые или каштановые волосы, зеленые или карие глаза. (Иногда загорают, но чаще обгорают.) Вы умножаете на 10. Получается 100 минут.
Тип кожи III. Небелая кожа, каштановые волосы, карие глаза. (Часто загорают, иногда обгорают.) Умножать нужно на 20.
Тип кожи IV. Оливковая кожа, темные волосы, темные глаза. (Всегда загорают, никогда не обгорают.) Защита кремом особо не нужна.
Имейте в виду. Для защиты от пигментных пятен нужна косметика с SPF-30 и выше. А выводить веснушки и пятна до конца солнечного сезона будет бесполезно - придется ждать осени.
КСТАТИ
Собираем «дачную» косметичку

Шампунь и кондиционер - можно сразу для сухих волос. Вода в Подмосковье жесткая, с высоким содержание железа. Фильтры мало помогают. И она сушит кожу и шевелюру. В конце трихологи советуют ополаскивать голову бутилированной покупной водой.
Крем для рук и для лица с SPF.
Обычные влажные салфетки, лучше увлажняющие, можно для снятия макияжа.
Жидкое мыло, гель для умывания.
Средство для губ с защитой от солнца.


ВАЖНО!
Во время уборки надевайте маску

Врачи Роспотребнадзора предупреждают: отмывая дом от грязи, можно подхватить туляремию.
За зиму многие дачные дома и гаражи посетили мышки. Они оставили «следы». Так что в генеральную уборку весной приходится отмывать дачу не только от пыли. Санврачи объясняют: чтобы не подхватить мышиную лихорадку - туляремию (весной всегда регистрируют несколько десятков случаев этого опасного заболевания), уборку в доме надо проводить аккуратно:
Обязательно в перчатках.
В защитной маске или с респиратором на лице. Подойдет «антигриппозная» маска из аптеки.
Не поднимайте пыль! Зараженные частицы попадут в воздух. Лучше аккуратно выметать помет мокрой тряпкой.
Обязательно провести дезинфекцию специальными, безопасными для человека средствами (искать в товарах бытовой химии).
Руки после уборки тщательно помыть.
Выкинуть все продукты питания, которые трогали грызуны.
На всякий случай симптомы болезни: высокая температура, лихорадка, головная боль и воспаление лимфатических узлов.