Интернет-аптека онлайн.Поиск лекарств в сети аптек по Украине. Заказать и купить легальные таблетки онлайн
интернет аптека

Выбор матери: аборт или смерть от рака?

Аптека Перед этой женщиной был поставлен выбор - спасать собственную жизнь или родить реб...
Подробнее...
 

Конгресс по инфекционным болезням в москве

Аптека В Москве проходит III Всероссийский Конгресс по инфекционным болезням. Итоги работ...
Подробнее...
 
На главную
Интернет аптекаНовости фармацевтики
   Интернет аптекаНовая диета из Дании

Новая диета из Дании

28.11.2010

Вы трудитесь над тем, чтобы потерять лишние килограммы? Советы датских ученых помогут вам в этом.

Диетологи из Дании установили, что в борьбе с лишним весом поможет рацион с большим количеством протеина. Они также рекомендуют употребление углеводов с низкогликемическим индексом. К таким продуктам относится, например, цельнозерновой хлеб.

Гликемический индекс – это мера способности углеводов повышать в организме уровень глюкозы. Продукты с низким гликемическим индексом увеличивают уровень глюкозы медленней, чем другие. Об этом заявил доктор Томас Мейнерт Ларсен, один из авторов исследования.

Результаты исследования опубликованы в последнем выпуске журнала «New England Journal of Medicine».

Доктор Ларсен с коллегами обследовали 938 взрослых людей, страдающих ожирением. Их разделили на 5 групп. Каждой группе дали свой план питания:

• Диета с низким уровнем протеинов и высоким гликемическим индексом

• Диета с низким уровнем протеинов и низким гликемическим индексом

• Диета с высоким уровнем протеинов и низким гликемическим индексом

• Диета с высоким уровнем протеинов и высоким гликемическим индексом

• Контрольная группа не имела никаких специальных инструкций по питанию.

Самые худшие результаты показала группа, применяющая диету с низким уровнем протеинов и высоким гликемическим индексом. А самые лучшие показатели были у тех, кто ел продукты высоким уровнем протеинов и низким гликемическим индексом.