Интернет-аптека онлайн.Поиск лекарств в сети аптек по Украине. Заказать и купить легальные таблетки онлайн
интернет аптека

Новый тест на наркотики для водителей

Аптека Российские гаишники могут вскоре получить в свое распоряжение уникальный прибор, ...
Подробнее...
 

Младенца не убил удар молнии

Аптека Девятимесячный малыш умудрился пережить прямое попадание молнии. Это тем более уд...
Подробнее...
 
На главную
Интернет аптекаНовости фармацевтики
   Интернет аптека Привереда за столом

Привереда за столом

01.06.2010

Если ваш ре­бе­нок при­ве­ред­лив в еде, знай­те - вы в хо­ро­шей ком­па­нии.

Экс­пер­ты утверж­да­ют, что при­мер­но по­ло­ви­на двух­лет­них де­тей по­па­да­ют в эту ка­те­го­рию, а опыт мно­гих из нас, ро­ди­те­лей, по­ка­зы­ва­ет, что у не­ко­то­рых при­ве­ред­ли­вость оста­ет­ся и в бо­лее зре­лом воз­рас­те.

Мно­гие де­ти до­школь­но­го воз­рас­та склон­ны к из­би­ра­тель­нос­ти: им нра­вит­ся то, что нра­вит­ся, так за­чем же есть что-то еще? За­ста­вить ма­лы­ша по­про­бо­вать что-то но­вое по­рой на­по­ми­на­ет битье го­ло­вой о сте­ну.

Итак, пер­вый со­вет: пе­ре­стань­те об этом го­во­рить, и пе­ре­стань­те вол­но­вать­ся!

Чем боль­ше вы ста­ра­е­тесь за­ста­вить ре­бен­ка что-ли­бо съесть, тем ме­нее ве­ро­ят­но, что он бу­дет это есть. Чем боль­ше вы об этом го­во­ри­те, тем плот­нее бу­дет сжат рот ва­ше­го ма­лы­ша. Не ко­мен­ти­руй­те пи­ще­вые пред­по­чте­ния ма­лы­ша. Ни еди­ным сло­вом.

Ис­поль­зуй­те раз­ные та­рел­ки

В до­пол­не­ние к ма­лень­ким пор­ци­ям, по­да­вай­те ва­ше­му при­ве­ре­де еду на ма­лень­ких та­ре­лоч­ках с ма­лень­ки­ми при­бо­ра­ми. Блюд­ца вы­гля­дят для не­го не так устра­ша­ю­ще. Иног­да по­да­вай­те обед или пол­дник на празд­нич­ной та­рел­ке. По­сту­пая так, вы пе­ре­ме­ща­е­те вни­ма­ние с еды на за­бав­ную та­рел­ку.

Пусть у ре­бен­ка бу­дет вы­бор. Ма­лень­кие за­кус­ки и обе­ды на ма­нер швед­ско­го сто­ла, вклю­ча­ю­щие пор­ции на один укус из не­сколь­ких блюд по­зво­ля­ют ма­лы­шу по­чувст­во­вать что он мо­жет сде­лать вы­бор са­мос­то­я­тель­но. Од­на­ко слиш­ком боль­шой вы­бор мо­жет быть слиш­ком слож­ным, по­это­му оп­ти­маль­ным бу­дет обед из двух, мак­си­мум трех блюд.

Ког­да вы го­то­ви­те но­вое блю­до, не на­кла­ды­вай­те его на та­рел­ку ма­лы­ша

Вмес­то это­го, по­ло­жи­те еду на от­дель­ную та­рел­ку и по­ставь­те ее ря­дом, но не де­лай­те ак­цент на этом. Он мо­жет за­хо­теть, а мо­жет и не за­хо­теть по­про­бо­вать ваш ше­девр, но не ста­нет от­ка­зы­вать­ся толь­ко по­то­му, что вы на­ста­ива­е­те. Если ка­ким-то чу­дом ма­лыш ре­шит отве­дать но­вую еду, дай­те ему очень ма­лень­кий ку­со­чек.

Го­товь­те но­вое блю­до, ког­да ма­лыш дейст­ви­тель­но про­го­ло­дал­ся

Го­лод­ные де­ти бо­лее склон­ны про­бо­вать что-то но­вое.

При­гла­шай­те «гос­тей» к сто­лу

Иног­да при­гла­шай­те лю­би­мую кук­лу или плю­ше­вую иг­руш­ку раз­де­лить тра­пе­зу. Пусть ре­бе­нок уго­ща­ет гос­тей и по­ка­жет им, как нуж­но ку­шать.

Во­вле­кай­те ре­бен­ка в про­цесс при­го­тов­ле­ния еды

Это мо­жет по­бу­дить его по­про­бо­вать свое тво­ре­ние. А вос­кли­ца­ние от­ца «Что за объ­еде­ние? И кто при­го­то­вил та­кую вкус­ня­ти­ну?» мо­жет быть хо­ро­шей мо­ти­ва­ци­ей.